joi, 17 februarie 2011

Sanatate: Gripa

  Sambata a fost un vant foarte puternic care a adus  un virus de gripa. In zona mea este o viroza...


Gripa se manifesta prin:
 -dureri musculare

 -febra  de max. 40 grade celsius.
 -durere de cap
 -dureri in gat
-frisoane


   Va pot spune din propria mea experienta ca medicamentele ofera un ajutor infim,care doar amelioreaza simtomele.




Un lucru foarte important ar fi ca dupa gripa (care trece in 7-10 zile) sa mai stam cateva zile acasa. De ce? Pentru ca organismul nostru este slabit  si imediat poate aparea o noua gripa. 


Ca sa prevenim gripa putem face un vaccin antigripal ,dar nici acesta nu va ajuta prea mult pentru ca virusii difera si nu poti face vaccinuri  pentru toate tipurile de microbi.  Cred ca cel mai bun sfat ar fi ca daca va ia gripa sau raceala sa stati linistiti in casa ,sa beti ceaiuri, sa dormiti, sa va odihniti. 


  Remedii naturiste contra gripei:
- consumati multe lichide - apa, ceai, supa. Bolnavii tind sa se dezhidrateze usor; 
- evitati sa va infofoliti, chiar daca aveti frisoane, pentru ca asta duce la supraincalzire; 
- faceti bai caldute sau stergeti-va cu un prosop umed; 
- desi e un remediu popular, nu faceti frectii cu alcool! Absorbtia cutanata poate duce la otravire, mai ales in cazul copiilor; 
- evitati bauturile cu cafeina si alcool (pot accentua deshidratarea); 
- daca trebuie sa iesiti din casa, feriti-va de curentii de aer, punandu-va imbracaminte groasa, caciula si fular; 
revizuiti-va dieta. Mancarurile foarte grase contribuie la acidifierea sangelui si slabesc astfel sistemul imunitar. 



 Cam asta e. Va doresc multa sanatate!!

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu